31 lipca 2016

Każde NIE, oznacza TAK dla czegoś innego

Czy boisz się słowa NIE? Obawiasz się odmówić ze strachu przed utratą akceptacji? Panicznie boisz się usłyszeć kategoryczny sprzeciw wobec Twoich planów? Czujesz złość, kiedy Twoja prośba nie jest spełniona? Irytuje Cię czyjś upór? A może odbierasz sobie prawo do niezgody i robisz to, czego oczekują od Ciebie inni? Każde nie, oznacza tak dla czegoś […]

5 lipca 2016

Wszystko mam w sobie

Mąż… zapomniał o naszej rocznicy ślubu. Trzynastej. Coś niby mu się przypomniało (kalendarz Google?!), życzył mi wszystkiego najlepszego i przytulił. Cmoknął w policzek (przecież dzieci patrzą). Miałam dla niego kilka drobnych upominków, nie prezentów, bardziej dowodów pamięci, troski. Czy ja coś dostałam? Nie. Przecież nie umawialiśmy się na prezenty…   Czy było mi dobrze? Tak, […]

24 czerwca 2016

O komunikacji mężczyzn w związku.

Zgodnie z obietnicą dziś zapraszam Was na herbatę w niebieskim kubku. Przyjrzymy się komunikacji w związku z perspektywy mężczyzny. Czy ona różni się od punktu widzenia kobiety? Widać to wyraźnie w zdaniach, jakie znajdziecie na kubku komunikacyjnym Motivita. Patrzę na Ciebie podczas rozmowy Mówię co czuję i nie unikam tematu Mówię komplementy Słucham zamiast się wymądrzać Pytam i nie oceniam Jak to […]

12 czerwca 2016

W powietrzu pachnie już latem…

W powietrzu pachnie już latem… Ten zapach to obietnica przygody, zapowiedź czegoś wyjątkowego… W wakacje niebo jest bardziej granatowe niż zwykle, ptaki śpiewają głośniej, a piwo jest idealnie schłodzone. Przez cały rok pakujemy w myślach walizki i układamy najpiękniejsze scenariusze. Marzymy o tym, by tym razem zdarzyło się coś niesamowitego. Już od stycznia przeglądamy oferty […]

6 czerwca 2016

Za czym tęsknisz?

Za czym tęsknisz? O czym marzysz? Zamknij oczy i odpowiedz sobie… Takimi słowami zwracała się do nas Marzena Kopta na warsztatach Oto ja. W kilka sekund przeniosłam się w zupełnie inne miejsce… Zobaczyłam szerokie, bezkresne morze, delikatną łuskę fal, na skórze poczułam wiatr, który przyjemnie głaszcze mnie po twarzy… Zobaczyłam pustą plażę, szarobeżowy chłodny piasek… […]

19 maja 2016

Wybierz strategie zamiast domysłów

Mówi się, że mężczyzna żeni się z nadzieją, że żona się nie zmieni się po ślubie, a kobieta liczy na to, że jej narzeczony stanie się zupełnie innym człowiekiem… Być może wydaje się to śmieszne, ale przyglądanie się komunikacji w związku dowodzi, że tkwi w tym całkiem spore ziarno prawdy. Gdy kobieta chce wpłynąć na […]

22 kwietnia 2016

Chcesz mieć rację, czy relację?

Kiedy zapytałam mojego męża, co zmieniło się w naszej relacji odkąd zaczęłam praktykować NVC, powiedział mi prosto z serca, że jakaś taka mniej wkurzająca jestem, mniej się czepiam i wykazuję dużo więcej zrozumienia. Trochę mnie to zdziwiło, bo ja to samo mogę powiedzieć o nim… Idea Porozumienia bez przemocy, czyli NVC (ang. Nonviolent Communication) została […]